写于 2018-09-11 07:02:06| 澳门美高梅平台网址| 澳门美高梅平台网址

能量改造仍在继续,Marissa评论说她的能量改进发生在很多不同的层面让我们来看看与Frank Lipman博士(作者,Revive!)会面是Total Energy改造初期的关键一步与任何健康计划一样,有必要在开始计划之前包括医疗保健从业者的评估

因此,虽然我怀疑肾上腺疲劳和过量的咖啡因摄入,以及“拔掉和充电”的最小超时,作为玛丽莎的疲劳和能量峰值的主要罪魁祸首一整天,我们要求Lipman博士做血液检查和身体检查是什么让Lipman医生的检查更有价值在于他的医学方法,综合方法因此,他探索的不仅仅是潜在的生理问题,询问玛丽莎如何投资其他能源 - 工作,家庭,社交正如他上周在绿色房间为ABC员工描述的那样,该员工说:“这不是很好医学“我不能同意更多因此,他的临床发现(玛丽莎的维生素D非常低,有肾上腺疲劳的迹象,但没有其他缺陷)以及他的社会心理学,Lipman开了维生素D补充剂,鱼油,绿色和补充蛋白质,每周针灸以及“与你的朋友一起出去”把它们放在一起所以现在我们有了这个关键的部分,玛丽莎和我见面讨论她的补充制度 - 知道什么时候,多少,和在补充品牌时要采取哪些品牌我想确保添加这些物品不会以任何方式减少玛丽莎遵守她的食物计划,她的瑜伽练习和她的床前制度的进展(“拔掉和现在,玛丽莎服用高剂量的维生素d3(来自Complementrix的Soram Khalsa医生 - 看他的维多利亚丁缺乏的赫芬顿邮报)来补充她的水平维生素D是脂溶性的,所以她每天服用两次饭菜同时考虑她的鱼油(一种脂肪来源),同时我推荐New Chapterga为她的鱼油推荐Fullomega,因为我们讨论了让EPA和DHA在天然(野生鲑鱼)中提供的平衡的好处以及一个环保的选择她也采取有机绿色粉末 - 从新章的Berry Greens或BioPharma的NanoGreens选择 - 作为一个能量提升在早上或中午,她以前会转向人工她经常将果岭与蛋白粉 - 马尼托巴丰收大麻蛋白70混合,因为她想从她的饮食中消除所有乳制品(她一直在使用乳清蛋白粉)玛丽莎在每次进食时都会继续平衡她的营养成分(碳水化合物+蛋白质+健康脂肪+无限量蔬菜),旨在每三个小时进食一次这个月有什么改变是想要吃素食甚至纯素饮食这促使我们花时间回顾素食者tein和健康的脂肪来源,以确保她在调整阶段没有丢失任何东西(更多关于这一点请参见wwwashleykoffapprovedcom客户资源部分的AKA菜单工作表)Marissa仍然需要快速和简单 - 但令我兴奋的是她很多我本月也开始做饭,我向她解释说,“IKEA”方法 - 需要一些装配 - 对她来说是理想的,因为她控制成分质量,限制使用的防腐剂,并且可以控制部分而不会被每天全面烹饪的前景所以她对基础知识进行了囤积 - 并根据需要/期望进行组装最后,当我们讨论成为素食主义者,做素食主义者,做清洁时(这在一个月开始时有用),我谈到了与Marissa谈论我的方法或标签 - 作为Qualitarian - 并解释说我创造了这个,因为我看到太多的患者在他们从饮食中消除食物时做出较低质量的选择例如,吃了大量的加工v素食食品或那些为加工替代品交换脂肪或碳水化合物食物来源以实现“净零”状态的食品以及清洁,改用全食物,去除多余的糖,去除人工能源,消除乳制品 - 玛丽莎,你是清洁,你甚至不知道它!请查看Tara Stiles和Marissa的帖子,了解她的瑜伽如何继续成为她能量改造的核心(双关语)部分 展望未来,既然实体部件已经到位,甚至开始成为习惯,我们有合适的基础来处理不同级别的玛丽莎的能量她正在与几位赫芬顿邮报的专家会面,所以请继续关注她的能量改进是如何形成的