写于 2018-09-30 09:07:01| 澳门美高梅平台网址| 澳门美高梅平台网址

今年夏天,我的Facebook提供了来自朋友的名单,这些朋友接受了传播社交媒体领域的众多感恩挑战之一

我非常感兴趣地阅读他们的帖子,但我暗地希望我也不会被要求接受挑战!在一个开放的论坛上分享感激之情有时候会变得陈腐

此外,人们似乎对这种最新的神奇药物表示感激之情

最近Salon.com的一篇文章论述了当前西方的感恩和正念趋势,作为一种“精神精英”或灵性精神

作者写道:你知道我在说什么

当我去瑜伽时,我经常被富裕的白人女性所包围,她们可以买得起昂贵的课程和Lululemon线程

当我浏览我的Facebook Feed时,我看到了资产阶级灵性的惊叹(“今晚住在华尔道夫!#gratitude #blessed#100happydays #livelife”)

作者继续说:我们被告知,如果我们感激不尽,如果我们将足够的快乐能量投入到宇宙中,那么我们将获得物质财富和地球上的快乐

(想想“秘密”

)尽管如此,感恩带来的好处远远超过琐碎的,或者为了获得而感激,这会使目的失败

我写过关于它的好处的博客,我也读了很多

我也体验过表达感激之情的巨大治疗效益

感恩有一种唤醒一个人的属灵感受和亲近神圣感觉的方式

正如圣经所提醒的那样,它的近亲是满足感:“当你满足于自己是谁时,你会感到幸福 - 不多也不少

那就是你发现自己为所有无法买到的东西而自豪的那一刻

“(马太福音5章,信息)

目前的研究当然指出了幸福感受的好处

罗伯特埃蒙斯博士和加州大学戴维斯分校教授研究感谢,其原因和对人类健康的影响

在他的书中,谢谢!感恩的新科学如何让你更快乐,埃蒙斯博士发现,感恩的人会体验到更高层次的积极情绪,如快乐,热情,爱情,快乐和乐观 - 即减少抑郁和压力

他的结论是,一种纪律性的感恩实践“可以保护一个人免受嫉妒,怨恨,贪婪和苦涩的破坏性冲动

”那些经常参加教堂服务或祷告团体的人也更有可能感激不尽

感恩生活与不那么强调物质性和积累事物以使人快乐有关

(“感恩的科学”)我发现当感觉好像没有什么值得感激的时候,感恩会是最有益的

在那些黑暗的时刻,我已经更好地发现了对我的情况的欺骗性观点,并专注于善

我从基督教科学实践中所记忆的一句话引导了我的祈祷:“我们是否真的感谢已经收到的好处

然后我们将利用我们所拥有的祝福,从而适合接受更多

感恩是行动表达了比言语更多的感激“(科学与健康与圣经的关键)

感恩不是一种自助机制

这是一个活生生的祈祷,行动的跳板和更高的生活动机

即使这意味着从欣赏明显的东西开始,比如可爱的宠物和无云的日子,随着我们的感恩列表变得更加充实,它从琐碎的事物转变为变革的

感恩是一种我们都可以培养的思想习惯,这个感谢的季节是完美的提醒